抗应激VC是一种化学物质，其化学成分为维生素C，广泛存在于许多水果和蔬菜中。虽然VC可以减少细菌和病毒的增殖，但是它不能解消毒液。毒液中的活性成分和抗应激VC是不同的。毒液通常包含酒精、氯和其他化学物质，这些成分能快速消灭病毒和细菌。因此，在消毒液中使用VC不会对其消毒效果产生任何影响，而且可能会降低其消毒效果。所以，在制备和使用消毒液时，应该遵循正确的使用方法和指导。
1 抗应激vc是一种常见的补充剂，可以帮助人体缓解应激情况。
2 使用方法：一般情况下，每次服用1000毫克的维生素C片，每天最多不超过3次，可以根据个人情况适当调整剂量。
3 此外，还可以通过饮食来摄入足够的维生素C，如多吃新鲜水果、蔬菜等富含维生素C的食物，以及适量饮用果汁等。
及时发现和应对负面情绪，有效降低身体和心理的应激反应。
2.情绪调节。
通过改变自我内部的思维、情感、行为，从而达到情绪的平衡和稳定，减少应激的影响。
3.规律生活。
保持一个规律的生活节奏，如合理安排工作、作息等，有助于保持心理和身体的平衡。
4.运动和娱乐。
适当的运动有助于身心放松，切换注意力；同时进行娱乐放松活动，如看电影、听音乐、读书等，也可以减轻压力，缓解应激。
以上几种方式可以综合使用，降低应激对身心健康的影响。