乳胶床垫上铺床单比较好。
因为乳胶床垫表面比较柔软，不易打滑，睡眠过程中容易产生摩擦。
铺上床单可以避免皮肤与床垫直接接触，降低摩擦产生的不适感。
此外，床单可以吸收汗液、皮脂等分泌物，保持床垫的清洁卫生，延长使用寿命。
乳胶床垫一体成型和传统成型各有特点，选择则需要根据个人习惯和需求。一体成型的床垫通常具有更好的支撑性和适应性，能更好地缓解压力，但价格较高；传统成型床垫比较耐用，适合需要较长寿命的人。因此，建议根据个人情况选择，如果需要更好的支撑和细节特性，建议选择一体成型床垫；如果注重床垫的耐用性，传统成型床垫也是不错的选择。