意思不同、出处不同。
1、意思不同。逾越指跨越，超越。逾矩指超越法度。
2、出处不同。逾越出自《左传·成公十三年》，逾矩出自《论语·为政》。
跑步可以帮助减肥和塑造身材，但过度的减重和长期剧烈运动会对身体造成负面影响。如果减重过快，可能会导致肌肉流失、代谢率降低、营养摄入不足和免疫力下降，从而影响身体的健康和生理功能。
因此，跑步应该在健康的饮食和良好的睡眠习惯的情况下进行，以避免运动过度和减重过快，同时也要确保补充足够的营养和水分，以保持身体的健康。
越距是指借款人拖欠债务金额超过其约定还款时所拥有的有效资产，而逾距是指借款人未能按时偿还债务金额超过其约定还款时所拥有的有效资产。越距是债务缺口大于资产净值，而逾距是债务缺口大于等于资产净值的情况。