在老家交了7年社保，在外地交了九年，可以选择在老家办理退休，根据相关部门要求规定，退休地点的选择需要符合四个关键点：
一是户籍所在地;二是缴费的年限，是否满10-15年;三是养老关系不在户籍地，各个地方的社保缴费均不足10年，需要把各地的社保缴费集中到户籍所在地;四是看养老账户是临时账户还是基本账户，若是临时账户，退休前最长缴费不得超过10年，因为只有距离法定退休年龄不足10年的才可以建立临时社保账户
绍兴外地人可以从下面几个方面积分：
1、办理居住证：在绍兴住宿的外来人员可办理居住证，每年可收取2分积分。
2、参加社会活动：可参加当地社会公益活动，每一次参加活动都可获得1分积分。
3、参加社会公益性培训：参加绍兴市相关活动或社会公益性培训时可以依据参加次数获得积分，每一次可获得1分积分。
4、参加体育活动：参加当地体育活动时可以依据参加活动的次数获得积分，每一次参加体育活动可获得1分积分。
5、参加文化活动：参加当地文化活动时可以依据参加活动次数获得积分，每一次参加文化活动可获得1分积分。