1、断奶的时机:一般建议在2岁以下,最好是在2岁以下,母乳喂养8-12个月断奶。临床推荐孩子完全母乳喂养到6月龄,而孩子的消化系统在2岁时就会逐渐成熟,母乳会不足以维持孩子的生长,应该慢慢戒奶,增加辅食,增加营养;

2、逐步断奶:在断奶期间,可以逐步用奶粉代替母乳,加入果泥、蔬菜末、蛋黄等辅食,减少孩子对母乳的依赖。喂奶前,可以适当喂些奶粉、辅食,以减少孩子对母乳的需求。推荐戒奶时先不喝白天,逐步过渡到夜奶;

3、让孩子注意转移孩子的注意力:因为孩子对母亲有一定的依赖,可以在不停奶时适当减少妈妈和孩子之间的相处时间,特别是在喂食期间,爸爸或其他亲人陪伴孩子,转移孩子的注意力。当孩子在哭闹时,可以通过玩游戏、玩玩具、看动画等方式转移孩子的注意力,帮助孩子顺利断奶。