冬天脚底总是会湿是因为在寒冷的天气下，脚部很容易出汗，尤其是当穿着厚重的鞋袜时更容易出现。
另外，冬天气温较低，地面常常潮湿，导致脚底接触到潮湿的地面，加剧了脚部潮湿的情况。
同时，长时间穿着不透气的鞋袜也会造成脚底湿润，因为不畅通的透气性加重了脚部出汗和湿气排除的困难。
因此，冬天脚底总是会湿需要选择透气性好的鞋袜，保持脚部的清洁和干燥，以预防脚部潮湿。
冬天的雨变成雪，主要是因为温度的变化。当空气中的温度足够低时，雨滴在下降过程中会遇到冷空气，导致雨滴冷却并凝结成冰晶。这些冰晶会相互结合，形成雪花，并最终以雪的形式落下。
具体来说，以下是一些导致雨变成雪的因素：
1.温度：冬季气温较低，尤其是在高空，温度可能会低于 0℃。当雨滴穿过这些寒冷的空气层时，它们会迅速冷却。
2.水汽饱和度：在冬季，空气中的水汽饱和度相对较低。这意味着空气中可容纳的水汽量较少，使得雨滴更容易凝结成冰晶。
3.大气条件：一些大气条件，如冷空气流动、气压变化和湿度等，也会影响雨是否会变成雪。例如，冷空气的流入可能导致温度骤降，促使雨变成雪。
此外，降雪的形成还与地理位置、气候和天气系统等因素有关。一些地区可能更容易出现雨变成雪的情况，而其他地区可能更常见的是直接下雪。
<冬天跑步时心率普遍偏高是因为低温环境下人体需要更多的能量来保持身体温暖，同时空气中的氧气含量会减少，使得心脏需要更加努力地将氧气输送到肌肉组织中。
此外，寒冷的天气也会使得肌肉变得更加僵硬，增加了跑步的难度，进而导致心率升高。因此，冬天跑步时需要更加注意保暖和增加热身时间，以减少心率的过度升高。