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清蒸茄子能降脂吗
时间:2025-06-19 23:47:30
答案

我觉得清蒸茄子是可以降脂的,其实多吃任何蔬菜都是对降脂有一定的帮助,但是降脂还是要多方面配合才能更好的达到降脂功效

清蒸花鲢鱼的正确方法
答案

1、材料:大花鲢鱼1个、肉末100克、蒸鱼油、姜末、少许老抽、藤椒油、料酒、大葱节、葱花。

2、把鱼对破两半,清洗干净,用少许盐和料酒、大葱码15分钟后,去掉大葱不要。把鱼用大盘子摆好盘。

3、热锅放入调和油,把肉末炒散,放入姜末,少许老抽再炒上色即可。把肉末铲到鱼上,均匀的覆盖鱼,再浇上蒸鱼油,藤椒油。

4、蒸锅,开水开后,才把盘子放上去蒸,蒸过10-12分钟,看见鱼眼发白,往外鼓。拿出来放上葱花即可。

清蒸荷包蛋的正确方法
答案

准备好食材:冷水 1汤勺、 鸡蛋 1个 、 红枣 9颗 、 冰糖粉或红糖 1小勺。碗底放少量冷水,打入鸡蛋,红枣建议切开四瓣,撒上糖粉冷水上锅,隔水蒸20分钟左右,美味即成。

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