穿拉拉裤。
在日常生活中，多数家长认为拉拉裤和纸尿裤不一样，其实不然。两者的功能是没有区别的，仅仅是设计上的差异。纸尿裤在腰部有粘接处，而且拉拉裤则是松紧，外观上看便是一条小内裤，这样会使得宝宝活动起来更加自如。所以拉拉裤更适合白天穿着。
另外，家长们需要注意的是为了保证宝宝的健康，一定要定时更换拉拉裤。
白天空腹有氧和晚上空腹有氧的区别在于进行有氧运动的时间不同。白天空腹有氧是指在早晨起床后的空腹状态下进行有氧运动，而晚上空腹有氧是指在晚饭后的空腹状态下进行有氧运动。
这两种空腹有氧运动的效果和适用场景各有特点。白天空腹有氧可以帮助人们提高新陈代谢、促进脂肪燃烧、增强耐力等，尤其对于想要减肥或者维持体型的人来说比较适宜。而晚上空腹有氧则更注重放松身心、促进睡眠的作用，同时也能促进脂肪燃烧，适合于日常生活节奏较快的人群。
白天使用精华油可以按照以下几个步骤进行：
清洁面部：在使用精华油之前，需要先将面部清洁干净，以便精华油更好地吸收。可以使用温水和温和的洁面产品，将脸部清洗干净并轻轻擦干。
使用爽肤水：在使用精华油之前，可以先使用爽肤水，以便平衡肌肤的水油平衡，并帮助精华油更好地吸收。
取适量精华油：根据自己的需要和肤质，取适量的精华油，一般来说，一次使用的量在3-5滴左右即可。
均匀涂抹：将精华油均匀涂抹于面部，可以用手指轻轻按摩，使其更好地吸收。可以按摩至精华油完全被肌肤吸收为止。
注意使用时机：精华油的吸收能力很强，因此可以在日常护肤程序的最后一步使用。如果需要加强滋润和修护的效果，可以在面霜前使用。
使用频率：根据个人需要和肌肤情况，可以选择每天使用一次或两次，也可以隔日使用。使用精华油的频率不宜过高，以免对肌肤造成负担。
需要注意的是，白天使用精华油时要注意避免与阳光直接接触，以免影响效果。同时也要注意选择适合自己肤质的精华油，避免使用过于油腻的产品，以免堵塞毛孔。