如下：
勤水洗：扒掉外面一层叶片，再用清水洗几遍，最好用热水先煮10分钟左右，然后再做菜。因为甲醛溶于水，这样可以去除白菜上部分甲醛。
高温消除：把白菜放在阳光底下晒五分钟左右，可以促进甲醛的分解。
替代法：尽量选甲醛含量低的蔬菜，有些蔬菜中甲醛等农药残留不易去除，比如花菜、西蓝花等，可以减少这些蔬菜的食用，选择农药少的蔬菜食用。
以下是我的回答，白菜去除甲醛的正确方法包括以下几个步骤：
扒掉外面一层叶片：甲醛比较容易挥发，买到白菜后，扒掉外面的一层叶片，有助于减少甲醛的残留。
用清水浸泡和搓洗：甲醛溶于水，将白菜放在清水中浸泡，时间越长，农药残留就越少。同时，用手轻轻搓洗白菜，可以帮助去除表面的农药和甲醛。
高温加热：高温加热可以使农药和甲醛分解。建议将白菜洗净后，用开水烫几分钟，再经高温烹炒，这样可以清除白菜上大部分的农药和甲醛。
请注意，虽然这些方法可以帮助去除白菜中的甲醛，但并不能完全消除。为了健康，建议尽量选择新鲜、无农药残留的蔬菜，并在食用前进行充分的清洗和加工。
白菜是一种自然的甲醛净化剂，其叶子表面的细胞可以吸附甲醛，但并不能完全去除。正确的方法是要选择新鲜、品质好的白菜，用清水将白菜洗净后，将其放在室内通风良好的地方，每天更换一次白菜，连续放置7-10天，可以有效减少室内甲醛含量。