早上用盐水漱口一般可以起到消炎和杀菌的作用。偶尔用盐水冲洗可以起到消炎和杀菌的作用，而且很多人清晨用温开水冲淡盐水，可以对于口腔有杀菌的作用，还可以治口臭。
早上用温水泡脚是好的，可以有助于身体的血液循环，会使人一天都比较精力充沛，同时也有驱寒暖身的功效。
在泡脚的时候可以在水里放一些食用醋，这样可以有助于软化角质层，使脚部皮肤比较光滑细腻。
早上用精华好
对于大多数人来说，早晨可以使用精华液，但应根据个人肤质和使用产品的具体成分来决定是否在早晨使用。
有些精华液可能不适合在白天使用，尤其是含有高浓度维生素C或果酸的产品，这些成分可能会在日晒下影响功效，导致不适。