昆出发先去玉溪澄江抚仙湖游玩，这是第一大高原淡水湖，全国第二大，蓄水量189亿立方米，水质清澈见底，可以直接饮用，坐帆船骑水上摩托艇。
然后去红河州建水县玩玩，朱家花园、古镇、步行街逛逛，最后去红河州元阳看哈尼梯田。
昆明出发，去澄江抚仙湖玩1~2天，湖面200多平方公里，水质清澈见底，环湖景点和水上乐园，有高档酒店。
然后去建水玩1~天，看看古城，走走步行街，逛逛紫陶店，吃吃烧烤。最后去元阳看梯田。
昆明火车站到六盘水南火车站 全程约486.6公里。昆明到六盘水都是普速火车，在昆明站坐，就是老火车站。昆明到六盘水的火车有很多，经过昆明---曲靖---宣威----六盘水 这几个站。