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酸辣开胃的菜
时间:2025-06-16 11:04:36
答案

酸菜鱼、酸辣土豆丝、酸辣汤、酸汤肥牛、酸辣白菜、酸辣鸡杂、肉末酸豆角、酸辣凤爪、酸辣里脊、酸辣萝卜、酸汤鱼、辣子鸡、凉拌菠菜。

酸辣开胃汤的做法
答案

酸辣开胃汤是一道非常受欢迎的中式菜肴,其特点是酸辣可口,开胃消食。以下是制作酸辣开胃汤的做法

所需材料

1. 鸡蛋2个

2. 豆腐1块

3. 金针菇100克

4. 香菇5-6朵

5. 胡萝卜1根

6. 青红椒各半个

7. 葱、姜、蒜适量

8. 生抽、陈醋、料酒、盐、糖、胡椒粉、淀粉、鸡精适量

9. 高汤或水适量

步骤

1. 准备好所有食材,将豆腐切成小块,金针菇去根部,香菇切片,胡萝卜切丝,青红椒切段,葱切末,姜切片,蒜切末备用。

2. 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀。

3. 烧一锅热水,将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中,用筷子搅拌成蛋花状,然后捞出备用。

4. 烧一锅热水,将豆腐、金针菇、香菇、胡萝卜丝分别焯水,捞出备用。

5. 烧一锅热油,放入葱末、姜片、蒜末炒香,然后加入生抽、陈醋、料酒、糖、盐、胡椒粉调味,再加入适量的高汤或水煮沸。

6. 将焯好水的豆腐、金针菇、香菇、胡萝卜丝放入锅中,煮2-3分钟让它们充分吸收汤汁的味道。

7. 加入青红椒段,煮1分钟后关火。

8. 在锅中加入适量的淀粉水勾芡,使汤汁变得浓稠。

9. 最后加入蛋花和鸡精,搅拌均匀即可出锅。

酸辣拌粉热量
答案

一碗普通的酸辣粉大约含有400至500卡路里的热量。具体到每100克酸辣粉,其热量为97.61大卡,碳水化合物14.61克,脂肪3.87克,蛋白质1.81克,纤维素0.66克。

需要注意的是,酸辣粉中的调料往往含有较高的热量。如果正处于减肥期间或者需要控制卡路里摄入量,那么可能需要考虑食用酸辣粉的量和频率

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