抓绒衣和羊毛衫的保暖性能各有优劣，具体取决于具体环境和个人需求。 一般来说，抓绒衣的保暖性要优于羊毛衫。抓绒衣是一种合成面料，具有良好的保暖性、透气性和吸湿性，在干燥和潮湿条件下都能提供足够的保暖。

羊毛衫是一种天然面料，具有良好的保暖性和舒适性，但其吸湿性较差，在潮湿条件下容易受潮，导致保暖性下降。

在寒冷干燥的环境中，抓绒衣和羊毛衫的保暖性差别不大。但是在潮湿的环境中，抓绒衣的保暖性要优于羊毛衫。此外，抓绒衣的重量通常比羊毛衫轻，更适合户外活动。