糁子含糖。
因为糁子是由米粉和糖一起制作而成，糖是其中必要的原材料，而且糁子口感有一定的甜度，因此可以肯定地说糁子含糖。
值得一提的是，除了糁子，许多的食品中也含有糖，例如糖果、巧克力、饼干等等，但过量摄入会给人体带来危害，因此我们应该注意合理膳食，控制糖的摄入量。
1 含糖2 因为糁子又称为糍粑，是一种用糯米粉、白糖等材料制成的食品，其中白糖就是含有糖分的原料之一，所以糁子含糖。
3 糁子作为一种传统的中华美食，其制作方法和口感也有多种变化，像有甜、咸、芝麻等不同口味的糁子，更加丰富了人们的饮食文化。
糁子和藜麦并不是同一种东西。糁子通常是指经过研磨后的谷物，比如玉米糁就是用玉米研磨制成的。而藜麦则是一种生长在高原地区的作物，其种子比小米略大，颜色有白、红、黑三色 #2。藜麦原产于南美洲的安第斯山区，因其耐寒、耐旱、耐瘠薄、耐盐碱等特性，被誉为未来的“太空粮食” #2。所以，糁子和藜麦虽然都是人们常吃的食品，但在本质上它们是不同的。