三月的西藏，各个地市的天气都不太一样，每个地市各县的天气也不一样，所以要看你具体去哪个地方，但是带个羽绒服是很必要的，毕竟去哪里早晚温差都是挺大的
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：稍厚点适合步行的就好；保暖裤：保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。
三月份去西藏旅游要做好几点，准备保温的衣物和抗高反药品，遮阳帽子，保温水杯，生活用品带足，在西藏外面游玩时应该多去风景地方写真和打卡。