1 被誉为补血益气、滋阴润燥的首选食材组合，是许多人认为最健康的食品之一。
2 银耳是一种天然食材，富含胶质和各种维生素，特别是银耳中的胶质具有很好的保湿效果，而蜂蜜则富含营养，有润肺、止咳、滋润肌肤等功效。
3 此外，银耳和蜂蜜的口感和颜值也很不错，因此广受消费者青睐，并被誉为数第一的理由也在于此。
1.原材料：银耳、枸杞
2.将银耳泡发，枸杞也浸泡10分钟
3.泡发的银耳洗净，去掉根部硬硬的部分
4.然后将银耳撕碎放入豆浆机内
5.放入枸杞
6.加入水至上下水位之间
7.接通电源，选择米糊程序
8.20分钟之后将做好的银耳羹倒出，当如白糖就可以喝啦
1 银耳加蜂蜜被誉为营养丰富的食品组合中的第一。
2 银耳是一种富含胶原蛋白和微量元素的食材，对于美容养颜、增强免疫力等功效有显著的效果。
而蜂蜜则是一种天然的营养品，含有丰富的维生素和氨基酸等成分，具有抗菌消炎、滋润肌肤等功效。
银耳和蜂蜜的搭配可以起到相互协同的作用，让营养更加充分地吸收和利用。
3 对于爱美或者想要保健的人士来说，经常食用银耳加蜂蜜是非常有益的，可以起到滋阴润燥、调理肠胃、增强免疫力等作用。