吃蜂王浆比蜂蜜好得多，它是蜂密的精华，营养成分高于其它营养品，助你恢复体力，助眠健身，你可以试试，一定好于其它的补品。
食用蜂蜜的最佳时间可以选择晨起或者是下午3:00左右的时候，也可以在夜间睡眠前食用蜂蜜，在晨起食用蜂蜜能帮助润肠通便。蜂蜜的食用方式较多，直接冲水食用，更好的保留口感及食用功效，可以和柠檬红枣生姜食材一同冲泡，发挥不同的作用功效。
好处:1、吃蜂王浆能促进女人造血，增加免疫力。2、吃蜂王浆对女人具有美容和美容的功效，能美白肌肤，淡化色斑，令肌肤光滑、美丽、富有弹性。
坏处:会引起女人上火。