1 没有特定的地方可以说是最好的,但需要选择品牌信誉好的地方购买。
2 因为不同地方的生产标准和制造工艺也不相同,品质好的品牌会更注重产品的健康环保和舒适性,生产过程中也会进行各种测试和质检。
3 在购买睡衣时,建议选择品牌信誉好的地方,可以多多了解品牌的制造工艺和质量管理体系,以此来保证购买的睡衣品质和健康。
睡眠姿势有仰卧、俯卧和侧卧三种,每一种睡姿手放的位置也有所不同:
1.仰卧。
仰卧时手臂最好自然伸直放在身体两侧。
睡觉时也可以把手放在耳边做投降状。
双手上抬超过头顶,放在胸前和肚子上都不正确。
手臂抬过头顶,肩部和上臂的肌肉不能完全得到放松,时间长会引起肩臂肌肉酸痛。
2.侧卧。
右侧卧时左手放在身体左侧,右手横放,左侧卧反之。
很多人侧身睡觉时习惯头枕着手睡,手臂受到头部的压力,使其周围的血管神经受到压迫,影响血液循环的通畅,从而导致麻木疼痛。
3.俯卧。
俯卧时双手应自然放在身体两侧,保持放松。
但俯卧时会压迫心脏和肺部,影响呼吸,因此并不提倡这种睡姿,特别是患有心脏病、高血压的人。