煮山药的时间是根据山药的状态来确定的,煮薄山药片,水开之后煮3到5分钟左右就能熟,而厚山药片则需要在水开后,再煮8到10分钟左右,对于山药段而言,15分钟左右就可以煮熟了。 一般煮山药的时候,菜山药如果变成透明色就熟了,铁棍山药变成软软的就是熟了。
山药的营养成分高一些,口感较好,但是保存时间较短,而山药片的营养成分比较低,由于缺少水分,口感也较差,不过比较容易保存,保存时间较长,生活中多用作中药。
区别有以下4个
1. 山药片是以粉末来加工制作而成,而鲜山药则是整只山药加工制作出来;
2. 山药片的原料通常使用的不使用熟的山药,而鲜山药一般都是从沼泽地中摘取而来;
3. 山药片一般具有更香的味道,而鲜山药本身就有着坚果般特有的芳香;
4. 山药片吃起来是比较软,而鲜山药则相对较硬,不易咀嚼。
山药片煮水,其实每次的用量并没有固定的标准,它主要取决于你的个人需求和口味。如果你是想要调理身体,一般建议适量即可,比如一次可以放大约10到15片山药片。当然,如果你希望效果更强一些,也可以适量增加。
煮的时候,用清水将山药片清洗干净,然后放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火慢煮,直到水变成浅黄色,山药片的味道充分渗出即可。记得,不要过量,以免味道过于浓郁哦!