头和脸爱出油要在面部的清洁卫生，以及饮食方面进行控制。
平时要少吃辛辣、油腻食物，特别是葱、姜、辣、蒜，一些含油脂特别多的肥肉之类，多吃些水果蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜、西瓜等物质。此类物质含有大量的维生素，以及纤维素还可以保持大便通畅，这样可以防止头和脸出油变多。其他就是要注意面部清洁，每天进行面部护理，可以用硫磺皂清洗，可以去除油脂和污垢。
头发脸儿变成八字刘海的原因可能是发型设计的不当或者是头发的自然发展。从发型设计的角度来看，如果修剪的不好或者修剪过度，就会导致头发变得蓬松，形成八字刘海。
此外，如果头发有向某一侧倾斜的倾向，也容易形成八字刘海。
但是，有些人的头发可能天生较蓬松或有向某一侧倾斜的倾向，这时候即使不刻意修剪，也会自然形成八字刘海。因此，在选择发型时应该根据自己的发型特点来选择合适的造型，同时也要留意做好头发护理，让头发更加健康。