您可以使用电动打蛋器或手动搅拌棒将巧克力和糖混合在一起。将巧克力和糖放入一个大碗中，然后用电动打蛋器或手动搅拌棒将它们混合在一起，直到颜色均匀、无颗粒为止。如果您没有电动打蛋器或手动搅拌棒，您也可以用手动搅拌棒慢慢搅拌，但可能需要更多的时间。
巧克力和饼干都是常见的零食，但它们的热量含量较高。具体来说，一块100克的巧克力饼干大约含有500-600卡路里的热量，其中大部分热量来自于其中的巧克力和黄油等成分。不过，如果您想了解更准确的巧克力饼干热量数值，建议查阅食品包装上的营养成分表或者在相关网站上查询。