双板下山的时候可以采用不同的滑法，主要的有两种：平行滑和斜滑。
平行滑是指将双板平行放在雪地上，双手握住板的两端，用身体重心来控制滑行速度和方向。
斜滑则是将双板倾斜在雪地上，通过重心的转移来控制车身滑行姿态，使其实现高速转弯或者半空中旋转等特定动作。
这两种滑法都需要熟练的技巧和掌握才能达到流畅快速的效果，同时也需要注意安全问题，配合合适的雪地和装备，才能享受到刺激与乐趣。
1.对雪和滑雪板的适应性。这个时候最好在平地上练习。保持两块雪板平行，像向前走一样一步一步向侧面移动。为了找到平衡感，这个时候最好不要用雪杖。
2.你要看着缓坡上的部门，一步一步侧身上坡。然后，两块雪板同时侧滑下山——侧滑(此时可以初步体验站在雪板钢边上刹车的感觉)。
3.雪板呈V字形，两块雪板的尖端相对，尾部分开。把两块雪板的内钢刃——垂直刃——稍微立起来，试着在这个位置慢慢滑下——这叫犁滑。在犁地的状态下，尽量加大竖刃与双尾的间距，以降低滑雪速度，直至停止。这种技术被称为犁地制动。
4.如果你已经掌握了犁式滑行和犁式刹车，你可以试着学习犁式转弯。此时均匀分布在两块雪板上的身体重量慢慢向转弯弧线外侧移动，逐渐开始滑出弧线。同时，外雪板的内缘(钢边)要牢牢地压在雪面上。要停止转弯，你只需要在两块雪板上均匀地重新分配你的体重。
5.保持两块滑雪板平行。滑行过程中，迅速将身体重心移向山下一侧的雪板。这就要求山下侧的腿要有良好的力量和控制能力，不至于失控冲下山。然后，从这个状态转完弧线后，山边的雪板就可以移动到与另一块雪板平行的状态。以上动作过程就是人们所说的犁式摆动。
6.接下来，是时候学会平行转弯和滑行了。两块雪板平行，与臀同宽，转弯可以通过重心的交换来实现，转弯时不需要采取犁式刹车。
以上解释了儿童单板滑雪的教学。
双板滑雪运动中是否需要穿护甲让人们存在争议。然而，考虑到滑雪时经常会出现跌倒、撞击等危险情况，建议双板滑雪者穿戴护甲。这些保护装备可以有效地抵御外界伤害，保护滑雪者的头部、身体、臀部、膝盖和腕关节等关键部位，减少疼痛和损伤的风险。
此外，护甲的轻便性和舒适感也让滑雪者能够更加自信地滑行，在比较激烈的场景下提供给他们更多的保护。综上所述，双板滑雪穿护甲是非常必要的。