草莓
盆栽草莓早早就被人们接受。花盆栽种草莓简单有趣，还可以让孩子参与进来。草莓的结果期比较长，边吃边摘，趣味无限。
生血最快的水果有桂圆、樱桃、葡萄、荔枝、火龙果、桃子等。介绍以下几种：
1.樱桃，樱桃当中含有丰富的维生素C，蛋白质，有补血养颜的功效。
2.李子，李子当中有矿物质，可以促进造血。
3.甘蔗，甘蔗当中有较多的铁元素，可以促进人体血液的生长。
4.红枣，红枣当中含有丰富的糖、氨基酸，可以提高骨髓的造血功能。
5.桑葚，桑葚当中所含有胡萝卜素，铁元素，这些元素都可以补血。
虽然这些水果具有补气养血的功效,但也不能吃太多。平时还要多吃一些维生素c丰富的食物,比如猕猴桃、草莓、石榴等,同时香蕉、橘子等含有叶酸,有利于血红蛋白的形成。
用料
苹果 1个
百香果 1个
米饭 一大碗
鸡蛋 2-3个
盐 适量
豌豆 一把
火腿肠 2-3根
葱 1颗
蒜 2瓣
步骤 1
由于过程匆忙，没来得及拍照，这里只讲步骤。
步骤 2
葱蒜切好备用，鸡蛋打好，苹果切碎后泡水里避免氧化，豌豆用开水抄一下捞起备用。
步骤 3
锅烧热倒入油，立刻将蒜放进去翻炒直至闻到香味。然后倒入打好的鸡蛋，一边煎一边用锅铲拨碎。其实就是热锅冷油煎蛋，好处是不容易粘锅。
步骤 4
蛋煎成固体嫩黄后立即盛出来备用，不要煎老。开大火，将苹果倒进去翻炒。大火易于将苹果的汁液炒出来。出汁后，转小火，倒入百香果，翻炒两下，已经能闻到果香味了。这时把鸡蛋火腿肠丁豌豆一起倒进去，快速翻炒，让鸡蛋充分吸收水果的汁液。
步骤 5
倒入米饭，小火慢慢翻炒，加一勺盐，炒到米粒散开。撒上葱花，翻炒两下，可以出锅。