口蘑中含有一些难以消化的成分，过量食用会引起消化不良等不适症状，所以要尽量少吃。口蘑是一种可食用的真菌类植物，适当食用可以补充人体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动
口蘑蒙古草原长的
口蘑（Tricholoma gambosum），又名白蘑、银盘，是一种生长在蒙古草原上的白色伞菌类野生蘑菇，菌肉肥厚、肉质细腻，素有“蘑菇王”之称。 口蘑主要品种有白蘑、马莲杆等，是中国食用菌的出口产品，享誉国际市场，主要产地有内蒙古的锡盟的东乌旗、西乌旗、呼伦贝尔市、通辽等草原地区。
口蘑是一种食用菌，通常被认为是安全的，并且含有丰富的营养成分。然而，有些人可能会建议尽量少吃口蘑，主要有以下几个原因：
1. **过敏反应：** 个别人群可能对口蘑过敏，食用后可能引起过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。因此，对于存在过敏史的人群，建议避免食用口蘑。
2. **可能寄生虫污染：** 口蘑生长的环境可能受到寄生虫的污染，如果不经过充分烹饪处理，可能存在寄生虫感染的风险。因此，对于某些人群，如孕妇、老年人和免疫系统较弱的人，建议避免食用生的或未经充分烹饪的口蘑。
3. **不适宜消化：** 对于部分人群来说，口蘑可能不易消化或容易引起胃肠不适，如消化不良、腹泻等。因此，有消化系统问题的人群可能需要谨慎食用口蘑。
尽管口蘑有以上一些食用上的注意事项，但对于大多数人来说，适量食用口蘑是安全的，并且可以获得其丰富的营养成分。如有任何疑问或担心，请咨询营养师或医生的建议。