您好，一般情况下，宝宝的下门牙在6-10个月的时候开始长出来，而上门牙则通常在8-12个月的时候开始生长。因此，宝宝下门牙长出来后大约需要2-4个月的时间才会长出上门牙。当然，每个宝宝的生长发育情况可能会略有不同，所以具体时间可能会有所不同。
一般来说，婴儿在4-10个月就开始长乳牙了，推荐在孩子两个月左右时，家长可以用沾湿的纱布缠绕自己的手指，帮孩子完成口腔的清洁。
孩子开始长牙后，一般刚开始长的是门牙，这个时候，家长可以用湿纱布包裹手指，或用指套牙刷帮孩子进行口腔清洁，在清洁牙齿的同时，最好帮孩子清理一下舌苔。
当孩子长了乳磨牙以后，可以用牙刷刷牙，比较小的宝宝不会漱口，这个时候，我们可以不使用牙膏刷牙，只用温水蘸湿牙刷对孩子进行口腔清理，当孩子学会漱口后，可以开始使用牙膏。
有些家长可能想要培养孩子的独立能力，让孩子自己刷牙，这个时候的孩子比较小，他的小手还没有灵活到可以将牙齿的每一个表面都刷干净，所以鼓励家长尽量帮助孩子完成口腔清洁，并且引导孩子养成刷牙的好习惯。