芹菜含铁元素丰富。人吃芹菜可以多吸收铁元素。人的血液里边含铁元素最多，人就是靠血液不停的循环来维持生命活动的，人吃芹菜对身体健康大有好处。
清脂减肥 ，人吃芹菜好处还是很多的 ，芹菜中的膳食纤维很多 ，具有很强的清脂减肥作用，除此之外 芹菜还有降血压的效果
人吃蛋糕也要健健康康。
因为我们需要注意饮食的平衡，不能只顾着享受甜蜜的味道，而忽略了营养的摄入。
蛋糕中含有大量的糖分和脂肪，如果过量摄入会导致身体健康受损。
因此，我们在享用蛋糕的同时也不能忽视健康的重要性。
在日常生活中，我们可以通过控制蛋糕的摄入量，减少含糖饮料的喝牙齿，多吃蘑菇、菠菜、鹰嘴豆等富含营养的食物来维持健康。
只有保持良好的饮食习惯，才能真正享受蛋糕带来的美好。