晚上刷牙好
在晚上刷牙可以处理大量的食物残渣，避免食物残渣成为口腔细菌当中的养料。在人体睡觉时，口腔当中的细菌是继续繁殖和分解口中的食物残渣的。
从早上到晚上9点，跨越了中午12点这一时间节点。早上通常指的是日出时分，而晚上9点则是一天即将结束的时刻。为了计算这两个时间点之间相隔多少小时，我们需要做以下步骤：
首先，确定一天共有24小时的基本事实。然后，我们可以计算从早上的时间点到中午12点的时间段，以及从中午12点到晚上9点的时间段。
从早上到中午12点是12小时。从中午12点到晚上9点也是12小时。因此，将这两个时间段相加，我们可以得出从早上到晚上9点总共是24小时。
综上所述，早上到晚上9点是24小时。
1. 并不能确定问题出现的原因，但相信可能是刷牙姿势不正确或者牙膏刺激到了口腔黏膜。
2. 如果是刷牙姿势不正确，可以调整刷牙方法，例如选择软刷头牙刷，用小环形的方式刷牙，并且控制好力度和时间。
3. 如果是牙膏刺激到了口腔黏膜，可以尝试更换牙膏品牌或者减少擦洗时间和力度。
此外，洗漱前可以先喝些水，保持口腔的湿润可以有效缓解这种不适感。