不可以的。
如果您忘记了社保卡密码，您的家人是无法帮助您更改密码的。根据相关规定，社保卡密码只能由持卡人本人在指定的社保卡服务机构进行修改。如果您忘记了密码，您可以携带有效身份证件和社保卡到当地社保卡服务机构办理密码重置手续。在办理过程中，您需要提供一些个人信息以验证身份，然后重新设置新的密码。如果您有任何疑问或需要帮助，请咨询当地社保卡服务机构或相关部门
没有什么坏处
社保卡换银行没有什么影响。社保卡可以转换银行。持卡人若需要转换代理银行的，应当先到原社保卡发卡银行办理注销手续，并将原社保卡个人金融账户的余额提现，原社保卡由发卡银行回收并销毁。持卡人最后到新选择的代理银行办理申领手续，原社保卡医保账户的余额待新社保卡账户建立后，自动转入新社保卡。
社保卡金融账户更换代理银行，首先要到新的代理银行提出申请，该银行会提供持卡人一份社保卡申请更换代理银行的回执单。
携带回执单、社保卡、以及持卡人居住地或单位所在地证明或原发卡银行的书面质询材料到当地社会保障卡服务窗口去办理相关手续即可。