沙虫和船蛆是两种不同的昆虫。沙虫是一种在沙滩和沙丘中常见的小型甲壳动物，它们常常埋在沙土下面。而船蛆则是幼虫形态的蝇类昆虫，常常出现在腐烂的有机物质和污水附近。因此，这两种昆虫在外观、栖息地以及生活习性上都有明显的区别。
沙虫和海肠都是海洋生物，它们各自含有丰富的营养成分，但营养价值的高低往往取决于具体的营养成分和摄入量。
沙虫，又称为海蚯蚓，是一种生活在沙滩或泥滩中的环节动物，富含蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，尤其是维生素B12和铁的含量较高。
海肠，又称为海兔，是一种生活在海洋中的软体动物，同样含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，特别是钙和磷的含量较高。
两者的营养价值都很高，但具体哪个更高可能取决于你比较的营养成分。例如，如果你需要更多的铁和维生素B12，你可能会认为沙虫的营养价值更高；而如果你需要更多的钙和磷，你可能会认为海肠的营养价值更高。
总的来说，两者都是营养丰富的海洋食品，适量食用可以提供多种营养素。不过，由于每个人的营养需求不同，建议根据个人的健康状况和营养需求来选择合适的食物。
沙虫和虚空幻影是两种截然不同的生物或物体，它们的特点和厉害程度取决于不同的因素。
沙虫是一种生活沙漠星球厄拉科斯的生物，该星球绝大多数区域都是沙漠，没有河流、海洋，植被和水分极其稀少。沙虫会呼入二氧化碳，呼出氧气，同时，吞吃掉除了沙子、纯水和香料以外的任何东西。
虚空幻影是一个具有强大攻击力的boss，虽然攻击力十分强大，但相比于其他boss还是稍逊一筹。它具有召唤黑龙boss的能力。
综合来看，沙虫和虚空幻影各有其特点和优势，但它们的特点和优势并不具有直接的可比性。因此，无法简单地判断哪个更厉害。