长时间不社交丧失语言能力，可以这样恢复。
一是独自训练口语，听读、朗读文本，选择普通话过级文本，从每次三分钟逐渐延长到每次15分钟；二是与他人训练口语，交谈是比较好的办法，先自己多倾听，然后从偶尔搭话再逐渐增加；三是积极参与诵读活动，演讲比赛。
拥有倔强个性的人群这一点我深有感触，我有几位好友就是这种性格，这一类有着倔强性格的人群，超级喜欢翻白眼，比如在领导官腔十足和你说话的时候，你忍不住的会翻个白眼表示你的不屑一顾，别人对你说些大道理的时候，你会翻个白眼表示你内心并不认同这些观点，等等。
不能，说话说得多，对于消耗卡路里是没有作用的。在人说话的时候只是人的咽喉、声带部位进行运动，而其他部位是没有进行运动，所以身体上的热量消耗并不是特别大，因此对减肥没有太大作用。