洋硒早大米是一种具有高营养价值的健康食品，由于其口感好，营养丰富，深受广大消费者的青睐。许多地方都可以买到洋硒早大米，但是要想买到最正宗、最好的洋硒早大米，还是得考虑到其产地。位于南方地区的如广东、广西、湖南、江西等，这些地方的气候条件、土地肥沃度等方面都非常适宜洋硒早大米的种植，所以这些地方的洋硒早大米质量相对也更稳定可靠，比较好选择。
材料：
- 洋白菜：1个（约500克）
- 面粉：500克
- 猪肉馅：300克
- 葱花：适量
- 姜末：适量
- 盐：适量
- 生抽：适量
- 料酒：适量
- 植物油：适量
- 清水：适量
步骤：
1. 洋白菜洗净，切碎后撒入适量盐，杀出水份。待水份腌制差不多时，攥干洋白菜中的水份，备用。
2. 面粉中慢慢加入清水，边加水边用筷子搅拌，将面粉和成比较粘手的面团。
3. 猪肉馅加入葱花、姜末、盐、生抽、料酒、植物油，搅拌均匀。倒入洋白菜碎，继续搅拌肉馅。
4. 取一小块面团，揉光滑后压成薄片，包入洋白菜馅。
5. 包好馅后，将饼收口朝下，轻轻压扁。
6. 平底锅加入植物油，放入馅饼。中小火煎至两面金黄，饼熟透即可。
完成以上步骤后，香脆可口的洋白菜馅饼就做好了。你可以根据个人口味加入适量的调料，以达到最佳的口感。
整地施肥在播种前要先将土地进行翻土，翻土的深度要在30到40厘米左右，种植沟的深度要在30厘米左右，要在定植沟中施加磷肥和钾肥，要让肥料和土壤充分混合。
二、播种方法一般采用地下繁殖的方式，将洋荷的地下分割繁殖，将地下挖起，没要留有2到3块芽，在11月中下旬是比较适合种植的，播种时将地下茎平放，将芽朝上，株距保持在60到70厘米就可以，种植后覆盖上土壤，然后浇上水。
三、后期的养护一般在春季嫩芽出土大约13到165厘米高的时候要施加一次肥料，促进地上的茎叶迅速生长。在5月，叶鞘完全展开时，要施加一次费来哦，促进它多生长