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因为运动健身时服用阿司匹林有可能引起意外。
人在运动健身时，80%的血液流向肌肉，胃在排空的情况下服用阿司匹林，药物会长时间滞留，刺激胃黏膜，从而引发潜在性出血。
此外，若在温度较高的环境里运动健身，阿司匹林可引起体温升高，削弱机体免疫功能，不仅会降低药效，还会诱发其他病症。
所以，运动健身时必须远离阿司匹林。若必须服用，必须在健身之前服用比较安全，但建议在服用1h后再开始运动健身。
健身之后可以适当吃.0食，最好就是吃一把坚果，它既有饱腹感，又能补充身体的营养，或者可以吃一些粗纤维的饼干，还有海苔，酸奶，牛奶等