可以网上修改。
方法如下:
1、可以登录当地专属的人社APP修改,如河北地区社保卡密码修改,可以下载河北人社app,选择【社保卡】板块,进行社保卡服务密码修改。
2、可以发送手机短信来进行社保卡服务密码修改,只需要通过向社保卡短信服务号码发送信息,就可以更改密码。
3、可以通过登录人社官网进行密码重置,如成都社保卡服务密码修改,登录成都人社局官网,进入社保卡网上服务,然后重置查询密
1. 登录河北省职工医保网站（http://app.heb12333.com）或者使用手机APP（河北12333医保热线）进行操作。
2. 在登录界面选择“忘记密码”选项。
3. 根据系统提示，输入个人基本信息，例如姓名、身份证号码、社保卡卡号等。
4. 接下来，系统会验证您的身份信息，并向您的注册手机发送一条验证码短信。请注意查收并输入验证码。
5. 验证通过后，您将被要求设置新的密码。请根据系统要求设置一个新的密码，并再次确认密码。
6. 设置成功后，您可以使用新的密码登录和使用您的河北职工医保卡。
请注意，以上步骤可能会因为网站或手机APP的更新而略有不同。如果遇到问题，您可以及时联系河北省职工医保局或拨打当地社保热线咨询，以获得准确的操作指导。