脸部没肉可以让脸上长肉变得饱满一般可以多吃含有丰富蛋白质以及胶原蛋白的食物，比如牛奶、猪蹄等。在日常生活中多吃牛奶、猪蹄等食物，含有蛋白质以及胶原蛋白成分比较丰富，在提供身体所需要营养物质的同时，也能够使脸上肉变得饱满。
脸部汗蒸可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助排出毒素和杂质，改善皮肤质量，缓解疲劳，舒缓肌肉酸痛，还可以增强免疫力和促进睡眠。
对于脸部油性肌肤，选择含有控油成分（如水杨酸、乳酸、烟酰胺）且质地轻薄、补水不油腻的护肤品更为合适。同时，应避免使用含有刺激性成分的产品。
在选择含有油脂的产品时，可以考虑葡萄籽油等特定的基础油，但需注意不要选择容易导致痘痘的产品