一、补充能量与饱腹。
三、补充身体所需矿物质。
四、补充身体所需营养物质。
五、补充身体缺的微量元素。
六、吃了耐饥饿，有饱腹之感。
七、烤的红薯更有风味，利于人体吸收。
九、红薯粉条可以代餐，帮助减肥。
十、吃红薯可开脾胃、利尿。
真正的红薯粉不容易烂。红薯粉是一种经过加工的红薯淀粉，其原料是红薯，含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。
由于红薯粉中含有较多的淀粉，经过晒干后淀粉会发生糊化，从而使红薯粉变得干燥，具有一定的韧性。
在正常情况下，真正的红薯粉不容易出现烂的情况，如果红薯粉出现了容易烂的情况，可能是由于存放时间过长、环境潮湿等原因导致的。因此，在购买和食用红薯粉时，应该注意保质期和储存条件，避免购买和食用过期或者受潮的红薯粉。