淘米水加生姜白醋洗头好，能有效去除头皮上油泥污垢，使头发变得更加清爽和干净，在清洗过后还要用大量清水去除头发和头皮上残留物，用毛巾擦干头发。
淘米水加生姜白醋后，其中所含矿物质、维生素等多种营养元素，在清洗头发时候能起到营养头发和发根效果，有效去除头皮部位分泌的油脂，使头发变得更加黑亮，在长时间坚持用淘米水清洗头发时候，能起到保护和营养头皮作用。
淘米水能养发、固发、防脱.淘米水发酵后更好，淘米水经过沉淀发酵以后，含有非常丰富的B族维生素。B族维生素可以帮助头发的色素细胞生成黑色的色素颗粒.所以经常用淘米水洗头，可以营养头发，使头发变得乌黑亮丽。