磨牙棒空气炸锅的烤制时间取决于所烘烤的磨牙棒的厚度和形状。通常来说，磨牙棒在空气炸锅中烤制的时间为15到20分钟。在烤制磨牙棒之前，将空气炸锅预热至180℃左右。如果您想让磨牙棒更脆口，在预热空气炸锅之前，可以将其浸泡在约60℃的水中，然后在烤盘上晾干。总的来说，烤制磨牙棒的时间应该根据自己的经验和口感进行调整，以达到最佳的效果。
370大卡/100克。
磨牙棒的热量(以100克可食部分计)是370大卡(1548千焦)，所以在同类食物中单位热量较高。
每100克磨牙棒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%，所以要少吃。
编织磨牙棒红绳手链需要先准备好红绳、磨牙棒和绷带，然后将两条红绳交叉平放成“十”字形，将一根磨牙棒的一端放在其中一条红绳上面，另一端绑上绷带固定在桌子上，再把另一条红绳绕过磨牙棒后拉紧，重复该步骤直到达到所需长度，最后固定末端。整个过程需要耐心和细致，可以根据自己的爱好和创意加入不同的元素，制作出独一无二的手链。