5～20分钟。
开水煮鞋袜的时间主要取决于要杀灭的微生物种类和数量。对于真菌感染引起的脚气，一般的建议是将鞋袜放在沸水中煮沸5分钟左右。然而，如果目的是为了更彻底地消毒，可以将鞋袜在沸水中煮沸20分钟。还有一种说法是，袜子可以在热水中煮沸20分钟以杀死真菌。总的来说，一般情况下，沸水煮5分钟左右可能就足够了，但如果是为了更彻底的消毒，可能需要煮20分钟或者更长的时间。
开水煮面条一般新鲜的活面3分钟就可以了，如果面硬一些也就5分钟内煮好了。但要是干面的话，就得较长时间煮熟，一般估计6—10分钟就可以了。
1 需要挑选具有高品质的内胆
2 内胆材料应该是不含有害物质的食品级304不锈钢或玻璃材质，这样可以保证瓶内不会产生异味和致病物质，同时也可以保证瓶内水质的纯净度。
3 此外，挑选内胆时还应注意其密封性和耐用性，以确保瓶内水不会泄漏或者变质，并且使用寿命长。