1.女生生理期肚子疼可以煮红糖姜茶，第一步，准备两小勺红糖，姜片切碎
2.第二步起火，在锅里准备少量清水，煮沸后放入红糖和切碎的姜，沸腾后继续小火大概煮十来分钟
3.第三步倒入杯中或碗中即可饮用，最好把姜也喝进去
红糖水对于女性来说在生理期中具有一定的调理作用。
红糖水的做法：首先准备适量的红糖和水，将红糖加入锅中，加水烧开之后加入红枣、姜片，不断搅拌至红糖完全溶解即可。
如果喜欢口感重一点，还可以加入一些花生、芝麻等有助于调理身体的食材。
红糖水应该适当饮用，过量饮用对身体也不好。
除了生理期中饮用红糖水，女性朋友平时也可以适当经常饮用，对于调理身体、补血养颜都有很好的效果。