M.2和SATA固态硬盘是两种不同的接口类型，M.2采用PCIe接口进行数据传输，而SATA则采用SATA接口。虽然它们在速度和功耗方面存在差异，但它们都可以在相应的主板或电脑上运行。因此，M.2和SATA固态硬盘可以互相兼容，并且相互切换不需要更改硬件。只要您的电脑主板或接口支持这两种硬盘，它们可以一起使用，也可以根据需要进行切换。
是的。
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通常情况下，M.2固态硬盘使用PCIe通道时不需要刷BIOS。但是，如果您的主板不支持NVMe协议或者PCIe x4以上的带宽，您可能需要更新BIOS才能使M.2固态硬盘正常工作。在更新BIOS之前，请务必仔细了解主板的规格和厂商的更新说明，避免出现不必要的风险。如果您不确定是否需要更新BIOS，建议咨询主板厂商或专业人士的帮助。