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持卡住院的：持社保卡办理入院登记，出院结算时直接办理报销手续。
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无卡住院的：参保人无卡期间须住院治疗的，需携带单位介绍信及入院证复印件到市社保局城镇职工医疗保险处开具无卡证明后才能办理住院手续，出院时暂不结算，待有卡后再持卡到所住医院办理费用结算手续2。
如果是商业医疗保险，需要被保险人在出院后携带住院医疗费用清单、住院医疗费用发票、住院小结等资料前往保险公司申请理赔，保险公司审核通过后会把报销金额打到被保人指定账户中；如果是基本医保，可以直接在医院使用医保卡直接报销，也可以去当地的社保机构或者医保局报销。具体如下：如果是在医保定点医疗机构住院治疗，出院的时候在医院结算窗口直接刷医保卡进行报销结算；如果是在当地医保定点治疗但没有住院或住院未报销，携带医院出具的正式发票、医疗诊断书、费用清单、社会保障卡或医疗卡等资料到当地行政服务中心医保窗口进行报销；如果是异地就医，先办理异地就医登记备案手续，住院发生的医疗费用先由本人垫付，就医结束后，凭相关票据到参保地的医保经办机构办理报销手续。但如果参保地与就医地实现了医保联网结算，即可到就医地刷医保卡就医，直接结算医疗费用，无需本人垫付3。
走出阴影放下过去的方法是：接受过去，跟自己妥协，积极寻求支持。
过去的事情已经发生了，无论是好是坏，我们都要接受它并学会放下，不能被它所束缚。
与此同时，我们需要与自己妥协，明确自己的需求和目标，努力迎接新的挑战。
最后，积极寻求支持，这可以是朋友，家人，心理医生等等，他们能够给我们帮助和鼓励，帮助我们走出阴影，重拾自信和积极的生活态度。
如果您想要起诉他人，您需要遵循一定的法律程序。下面是一般的步骤：
1、原告到法院起诉，要向有管辖权的法院递交起诉状。
2、法院立案审查，审查只是形式上的审查，只要符合立案的标准即可，即有明确的被告，有具体的事实请求和理由等。
3、法院排期开庭。
法院通知当事人到案，开庭进行审理。作出判决并且宣判民事诉讼的判决结果。
在起诉之前，您需要准备好起诉状和相关证据，并按照法院的要求准时出席庭审。如果需要更加详细的帮助，建议咨询专业的律师。