八极拳初学入门基本功主要包括站桩、呼吸、发力、拳架四大部分。站桩是八极拳的基本功，初学者应从站桩开始，站桩可增强腿部力量，提高身体的稳定性和平衡性，同时也可以使身体放松，调整呼吸，为后面的练习打下基础。呼吸在八极拳中非常重要，它可以调动身体的能量，使发力更加顺畅。发力是八极拳的核心，初学者应掌握基本的发力方法，如寸劲、绷劲等。拳架是八极拳的技法体系，初学者应先学习基本拳架，如小架、大架等，然后根据自己的情况逐渐学习更高级的拳架。
八杯红酒酒量一般，红酒的酒精度数不高，红酒的酒精度在12%左右，一瓶750毫升含有酒精90毫升。折合成50度白酒是180毫升，相当于接近4两。
八极十三把棍和八极八棍头都是中国武术中的器械套路，但有所区别。八极十三把棍是一种短棍套路，以十三把为基础，融合了枪、棍、剑法等多种技法，动作灵活多变，以劈、挂、剁、滚、撩、戳、掠、挑、扫、点等为主要动作。
而八极八棍头则是一种长棍套路，以八种棍法为基础，注重棍头的使用，动作沉稳有力，以打、砸、扫、挂等为主要动作。两者在技法、风格和应用方面有所不同。