煮桂圆皮有很多益处。首先，桂圆皮中含有丰富的多糖和黄酮类化合物，具有很好的保健功效。
其次，桂圆皮能够帮助调节免疫系统，增强免疫力，提高人体的抵抗力，同时还能减轻疲劳，缓解压力，改善睡眠质量。
而且桂圆皮还有一定的美容功效，能够促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老，促进皮肤的光泽度。综上所述，煮桂圆皮吃是一种营养丰富，具有多种保健功效的健康食品。
煮栗子时加茶叶可以增添风味，但需注意用量和选择茶叶种类。茶叶味道较浓烈，若加入过多会掩盖栗子的味道，影响口感。建议使用轻柔的绿茶或白茶，用量适中，以达到提味的效果，同时不会影响栗子本身的特色。另外，煮栗子时需先将其焯水，再加入茶叶，以免茶叶中的苦涩成分渗入栗子，影响口感。总之，加茶叶煮栗子需要注意用量和选择茶叶种类，才能获得更好的风味。