米饭是减肥的好帮手，是中国人日常饮食中的主角之一，是中国南方主食。
米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。
50克米饭为大概一两米饭，大概为53千卡，三两米饭大概为168千卡。
相比面包、面条为主食，碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭。
原因是米饭比较容易让人产生饱腹感，而且米饭中含有帮助脂肪代谢的维生素B和亚油酸。
三两酒杯的容量因酒杯的设计和制作而异，没有统一的标准。三两酒相当于150毫升（ml）的容量。
所以，一个三两酒杯的容量大约是150毫升。但这只是一个大致的参考，具体的容量可能会因酒杯的形状、材质和设计而有所不同。
值得注意的是，这里所说的“三两”是指中国传统的计量单位，一两等于50毫升。
所以，三两等于150毫升。在现代的餐饮场所，有些酒杯可能会采用这种传统的计量单位来标注容量，但也有很多酒杯并不遵循这一标准。
所以，如果你想知道具体的三两酒杯容量，最好直接查看酒杯上的标注或询问服务员。