减脂期间最好是不要吃青团，青团主要是糯米粉做的，馅有甜馅和咸馅两种，都不利于减脂，本身也比较不好消化，热量也高，建议减脂期间不要吃。
尽量不要吃，一是影响减脂效果，最主要是对健康不利。隔夜菜会有很多细菌滋生，特别是亚硝酸盐，是对身体明显不好的物质。
可以吃，青笋在减肥期间是可以吃的，莴笋的纤维素含量是特别高的，可以增加饱腹感，还可以促进肠道的蠕动，促进粪便的排出，对于排出体内毒素有一定的好处，维生素含量也是比较高的，可以增强人体的抵抗力，热量又是特别低的，特别适合减肥。