我来回答你这个问题，迪巧成人钙和儿童钙，都是补充人体钙元素的钙片，他们的主要区别就是，成人钙片和儿童钙片的剂量不同，成人钙的剂量比较大，儿童钙的剂量比较小，第二，成人钙和儿童钙片的制作工艺不同，成人钙的Gay分子比较大，儿童钙的分子比较小，更易于吸收，我的回答仅供参考，谢谢
答案是；碳酸钙好一点。
碳酸钙中大约有40%的钙离子，相对浓度较高，而且更容易吸收。同时碳酸钙形式的钙剂适用性更强，尤其是经工艺改良后的碳酸钙钙剂。
它能适用于各种需要补钙的人群，具备溶解性强、好吸收、生物利用度非常高，且无胃肠道刺激性的优点。