醉酒之后可以采用以下几种方式缓解：第一种，喝蜂蜜水或者是西红柿汁等，蜂蜜水和西红柿中都含有一种特殊的果糖，这种果糖可以促进人体对酒精的分解与吸收，具有良好的解酒功效；
第二种，可以喝一杯温牛奶，温牛奶具有促睡眠的功效，可以有效的解酒；
第三种，可以吃一些新鲜的葡萄，葡萄中所含有的酒石酸可以中和乙醇解酒。
牛奶可以解辣。
当辣椒很辣的时候立即喝一杯牛奶，可以迅速的缓解辣椒的辣味。这是因为牛奶中含有酪蛋白，它可以非常有效的和辣椒中的辣椒素结合，从而减轻辣椒对身体的不适。
1. 吃东西：可以选择一些健康的零食，如水果、坚果或者饼干等，以补充能量和满足胃部需求。
2. 喝水：饥饿感可能是因为身体缺水所致，因此可以喝一些温水或者茶水，帮助舒缓饥饿感。
3. 分散注意力：可以通过进行一些有趣的活动来分散注意力，如听音乐、看电影、读书或者与朋友聊天等，以减轻饥饿感的不适。