1.紫菜：是最常见的一种海菜，可以用来做紫菜包饭、紫菜汤等。
2.海带：含有多种矿物质和胶质，可以加入到煮汤、炒菜等中。
3.裙带菜：是一种红褐色的海藻，可以用来做沙拉、烤肉等。
4.海苔：是一种富含蛋白质和氨基酸的海藻，可以加入到食物中提高口感。
5.龙须菜：是一种富含蛋白质和碘的海藻，可以做成凉菜、炒菜等。
珊瑚石不能捡，因为是保护动物
珊瑚石，珊瑚是一种生活在海洋里体态玲珑，色彩高雅的腔肠动物，名曰珊瑚虫。珊瑚虫它能分泌出红、白等色的石灰质骨骼，并群集相互粘在一起呈树枝状，即人们所说的珊瑚石。
通常人们以为珊瑚是一种海底植物，这是误解。珊瑚硬度为3.5，较软，但相当坚韧，可以轻松地用小刀或锉刀或在车床上旋转加工。