当朋友表示他们混得很差，不好意思联系你时，你可以采取以下方式回复：

表达关心：首先，告诉朋友你很关心他们的处境，并且你理解他们在这种情况下可能感到自卑或不好意思。

强调友谊：明确指出，真正的朋友之间不会因为对方的处境而改变联系。你重视他们作为朋友，并不在乎他们现在的经济状况或社会地位。

提供支持：表示你愿意为他们提供任何可能的帮助，无论是倾听、建议还是实际的援助。让他们知道他们并不孤单，你有能力并且愿意帮助他们度过难关。

鼓励积极态度：鼓励朋友保持积极的态度，相信困难只是暂时的。提醒他们，每个人都会经历高潮和低谷，现在是他们成长和锻炼的机会。

消除顾虑：告诉朋友不要担心会给你带来麻烦或不便。真正的朋友之间应该互相扶持，无论遇到什么困难都应该共同面对。

定期联系：提议定期保持联系，即使只是简单的问候或聊天。这样可以让朋友感到他们并不孤单，并且有人关心他们的近况。

以下是一个示例回复：

“朋友，听到你现在的情况，我真的很关心。请记住，无论你处于什么样的境地，我都会一直支持你。朋友之间不会因为对方的成功或失败而改变态度。我愿意为你提供任何可能的帮助，无论是倾听、建议还是其他方面的援助。请保持积极的态度，相信困难只是暂时的。不要担心会给我带来麻烦，真正的朋友应该互相扶持。希望我们能定期保持联系，让我知道你的近况。加油，我相信你能够度过这个难关！”

通过这样的回复，你可以向朋友传达出你的支持、关心和鼓励，帮助他们重新找回自信，共同面对未来的挑战。