1. 使用合适的化妆品：使用质地轻薄、不易堵塞毛孔的无油防晒霜及保湿霜；
2. 清洁鼻子：每天用温水清洁，使用专业的清洁精华，定时（每周一次）清洁皮脂腺；
3. 定期使用祛痘产品：使用抗痘产品，还可以选择净肤膏来改善肤质；
4. 使用水加甲酸钠治疗：水加甲酸钠具有清洁、防菌和调节皮脂的功能，对油性肌肤、暗疮及粉刺有良好的缓解作用。
5. 定期去美容院做深层清洁：定期清洁一次毛孔内的污垢，比较有效地改善面部粉刺问题。
首先，要注意保持面部清洁，每天洗脸2-3次，用温水配合洁面产品轻柔按摩清洁鼻子，避免用手挤压。
其次，调整饮食习惯，限制油腻、辛辣、甜食等易引起粉刺的食物。同时，坚持每周进行一次深层清洁面膜或去角质，清除堵塞毛孔的角质及油垢，有助于防止更多的粉刺形成。如果情况较为严重，可以选择去美容院接受专业护理。总之，面部护理要勤奋、温和，毅力和耐心是达成美肌目标的关键因素。